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一、跳脫無缺主義陷阱
無缺主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標,凡事力求盡善盡美,一旦做不到就會深深自責,沮喪消沉,由此對自己的能力一體懷疑和否定,從而陷入了無缺主義的陷阱。其實,任何事只要我們努力就可以了,不要苛求結果。要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩,讓自己時刻有成就感,知足自信的女人才會充滿快樂。
二、快速忘記煩惱
難以相處的上司,痛徹的失戀,人際關系的煩擾,事業(yè)上的失意……人生煩惱無數(shù),但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷,任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱,不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩惱情緒的方式,或睡一大覺,或參加朋友聚會,或投入你較喜歡的一項娛樂或運動中,總之是一種能讓你患上“煩惱失憶癥”的方式。面對麻煩和困境,要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
三、永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比,仿佛別人的風光是她心頭的痛,別人的得意讓她深感挫敗,久而久之,心態(tài)失衡,心靈扭曲,煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。
其實我們每個人都有旁人無法替代的優(yōu)勢,揚長避短專心經(jīng)營好自己,才能駛入更寬廣的人生之路,關鍵是擁有平和放松的心態(tài)。
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