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作為一個上班族,誰都無可避免的會遇到工作上的種種壓力,壓力既是對我們工作的要求,更是對我們身體的摧殘。作為一個職場人,我們渴望緩解壓力,我們渴望一個和諧、輕松的工作環(huán)境,可現(xiàn)實(shí)中并不是所有的人都能自我解壓,對于領(lǐng)導(dǎo)和工作來說就更不可能給我們解壓了。做了這么久的職場人,我一直是個樂天派,從不把壓力當(dāng)成自己的負(fù)擔(dān),讓心情總是優(yōu)異于工作。
那么,怎么樣才能緩解我們工作的壓力,讓我們的身體有一個健康的保證呢?說起我的方法來,我們?nèi)巳硕寄茏龅。這個方法是我看到的林則徐的一副對聯(lián):海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛。我從這副對聯(lián)里看到了職場的生存方法,也找到了職場里開心工作的前提。作為一個人,我不否認(rèn)每個人都有自己的需求,只是大小隨著條件在改變而已。我們剛開始工作的時候,可能追求的是一個穩(wěn)定的、能保證生活的崗位,但等我們有了工作,你也許就有了追求職位、追求錢的目標(biāo);等你這也有了,你就會追求享有了,有車、有別墅,甚至有二奶,需求在時刻折磨我們不安分的心,有了這些需求,你就有了壓力,也許還會有了歪心,做些違法的勾當(dāng),你就進(jìn)入了需求的旋渦,成了需求的奴隸,需求就會一直壓的你喘不過氣來。所以職場中的需求是我們健康的非常大壓力,如果我們拋棄這些虛有的需求,一心做好自己的工作,不去刻意追求那些生不帶來、死不帶去的虛榮,我們自然會心情舒暢,身體健康了。
其次是有容乃大。我們在工作中會遇到很多的不愉快,也會遇到很多的困難。有上司的不滿意、有同事的嫉妒、有下屬的指責(zé),如果我們都把他放在心里,好歹會氣出病來。那么我們還不如包涵所有的不愉快,“有則改之、無則加勉”,把所有的指責(zé)和嫉妒當(dāng)成自己成長的動力,也說不定你也會景上添花,走出一番天地來。
讓工作中的壓力見鬼去吧。
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